妊娠7ヶ月：ﾏﾀﾆﾃｨﾖｶﾞ＆ﾏﾀﾆﾃｨﾋﾞｸｽを始める

つわりが段々おさまってきたので、先生の許可のもと

本格的にﾏﾀﾆﾃｨﾖｶﾞとﾏﾀﾆﾃｨﾋﾞｸｽを始めました。

ﾏﾀﾆﾃｨﾖｶﾞは、体が伸ばされる感じがして気持ちいいです＾＾

約1時間かかりますが、お産を迎える妊婦さんのことを考えて

ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑが組まれているなぁ、と思います。

ﾏﾀﾆﾃｨﾋﾞｸｽは約30分です。楽しくて、あっという間に終わります。

うちのﾃﾚﾋﾞが2画面にできるので、ﾆｭｰｽなど見ながらしています（＾〇＾）