アラフォー妊婦の美容&ダイエット日記

41歳妊婦が将来少しでもキレイになれるように、いろいろやってみた

妊娠7ヶ月:マタニティヨガ&マタニティビクスを始める

 

つわりが段々おさまってきたので、先生の許可のもと

本格的にマタニティヨガとマタニティビクスを始めました。

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マタニティヨガは、体が伸ばされる感じがして気持ちいいです^^

約1時間かかりますが、お産を迎える妊婦さんのことを考えて

プログラムが組まれているなぁ、と思います。

 

マタニティビクスは約30分です。楽しくて、あっという間に終わります。

うちのテレビが2画面にできるので、ニュースなど見ながらしています(^〇^)

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