アラフォー妊婦の美容&ダイエット日記

41歳妊婦が将来少しでもキレイになれるように、いろいろやってみた

妊娠8ヶ月:スキンケアとデンタルケアを頑張る

 

転勤での引っ越しが落ち着いたし、日差しも強くなってきたので

スキンケアとデンタルケアを頑張ることにしました。

特に妊婦はシミができやすいそうなので、頑張りたいです!!

 

スキンケア

朝編

・レンジでチンしたホットタオルで毛穴を開かせる

・ぬるま湯と洗顔料で洗顔

・冷蔵庫で冷やしてる化粧水で、肌を引き締め⇒ちふれの美白化粧水

 (コットンを使うとヒリヒリするので、手でつけた後に押さえてなじませてます)

・冷蔵庫で冷やしてる乳液をつける⇒ちふれの美白乳液

 ⇒化粧水などは必ず、ビタミンC誘導体入りの物を使っています

・デコルテとリフトアップのマッサージ

 

・朝からおでかけの時は、化粧水のあとにエリクシールの化粧下地をつける

 (乳液と日焼け止めの効果があるので、乳液いらずなんです^^)

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アクアレーベルの容器ですが、ちふれの化粧水と乳液はいっています(^^:)

 

・ファンデーションをつける(マキアージュ パウダーファンデ)

・日焼け止めは手の甲と耳たぶにもつける⇒特に手は年齢やシミが出やすいそう

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去年はアネッサを使っていましたが、今年はビオレのジェルタイプを購入。

 

夜編

・お風呂で頭と体を洗ってから、最後にビオレのメイク落としジェルでメイクオフ

 ⇒最後に洗顔すると、シャンプーやトリートメントが顔に残らないのでよい

 ⇒メイク落としは顔につけて20秒程でなじむので、ムリにこすらないで放置してます

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・お湯を手ですくって、メイク落としを洗い流す

 ⇒お湯に含まれる塩素を手が吸収して、肌への刺激が減る

 ⇒わたしはメイク落としだけで十分、ダブル洗顔はしていません(^^)

 

・浴室内で化粧水をつけてから浴室を出る⇒肌ラボのビタミンC入り化粧水

 ⇒浴室から出ると肌が急激に乾くので、それを防ぐ

・着替えが終わってから、冷蔵庫で冷やしてるパックを使用

・パックが終わったら、シミケアクリームをつける

・冷蔵庫で冷やしてる乳液をつける

・リフトアップ効果のあるクリームをつける

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デンタルケア

1日に1回、10分くらいかけて歯磨きをすると

顔のたるみの予防にもなるということで

夜だけ4種類の歯ブラシを使って歯磨きをしています。

左から。。。

①歯ブラシ

②歯間ブラシ⇒歯の隙間の食べかすがよく取れますVV

③ポイントブラシ

④舌ブラシ

⇒おえ~ってなりにくいということで購入、でもおえ~っとなる。。。

 汚れはよく落ちます^^

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歯磨き剤は、フッ素入りの物を使っています。

 

高齢でママになるので、若いママたちの若さには勝てませんが

できるだけ小きたなくならないように頑張りたいです。。。