つわりが段々おさまってきたので、先生の許可のもと 本格的にマタニティヨガとマタニティビクスを始めました。 マタニティヨガは、体が伸ばされる感じがして気持ちいいです^^ 約1時間かかりますが、お産を迎える妊婦さんのことを考えて プログラムが組まれているなぁ、と思います…
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